Ciao a tutti i lettori! Con l’estate che non molla la presa, oggi parliamo di un tema che ci sta a cuore: l’idratazione, quella vera. Non solo bere tanto, ma bere bene — e magari anche “mangiare” un po’ della nostra acqua quotidiana. Frutta e verdura: gli alleati nascosti dell’idratazione Sapevi che circa un quinto dell’acqua di cui il nostro… View Post
Ciao a tutti i lettori! Oggi vi portiamo in cucina con una ricetta semplice, avvolgente e perfetta per chi vuole sperimentare i principi dell’alimentazione ayurvedica senza rinunciare al gusto: la crema di avena. Nella tradizione ayurvedica ogni alimento viene letto anche attraverso i suoi effetti sui tre dosha — Vata, Pitta e Kapha, le energie che secondo questa filosofia regolano… View Post
Ciao a tutti! Con il caldo arrivano mare, piscina, trekking, giornate in costume… e anche quei piccoli fastidi di cui si parla ancora troppo poco. Sfregamenti, sudore, salsedine, cloro o semplicemente un costume umido tenuto addosso più del dovuto possono mettere a dura prova il benessere intimo, anche di chi normalmente non ha particolari problemi. Eppure è un argomento che… View Post
Ciao a tutti i miei lettori! Questa è l’intervista di cui vi avevo parlato nell’articolo sul cane del giornalista Michele Serra, sbranato dai lupi: avevo promesso di approfondire il tema con qualcuno che i lupi li conosce davvero, e oggi sono felice di condividere con voi le parole di Mirko Darar, educatore cinofilo che da tre anni e mezzo vive letteralmente… View Post
Ciao a tutti i lettori! Oggi parliamo di stile, ma da un’angolazione diversa dal solito: non quella delle tendenze da rincorrere, ma quella di un’eleganza che dura nel tempo. C’è stata un’epoca, non troppo lontana, in cui il lusso si misurava in loghi visibili, collezioni rinnovate ogni settimana, armadi che dovevano sempre contenere “l’ultima cosa”. Quell’epoca, lentamente, sta finendo —… View Post
