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fillesdansleballon

IL MIELE: QUALE E COME USARLO

Novembre 9, 2017 da Fillesdansleballon Leave a Comment

Fino a qualche anno fa, avevo smesso di usare il miele. Oggi ho riscoperto i suoi usi e le sue mille proprietà che voglio condividere con voi.

In particolare ho iniziato nuovamente ad utilizzare il miele di castagno che è particolarmente ricco di ferro e dunque molto adatto per chi soffre di anemia. E’ inoltre una buonissima fonte di sali minerali tra cui il potassio il magnesio ed il calcio. Poiché ha un effetto antispasmodico è molto utile adesso che si avvicina la stagione fredda in caso di piccoli raffreddori o acciacchi influenzali. Se poi si soffre di dolori mestruali vi suggerisco di provare a mettere un bel cucchiaio di questo miele in un infuso di camomilla e voilà ci si sente subito meglio.

Un altro miele dalle qualità davvero eccezionali è il miele di Manuka. Questo miele in particolare ci aiuta in caso di disturbi legati all’apparato digerente come ulcera, costipazione, reflusso gastrico e bruciore di stomaco.

Infine vi consiglio di tenere sempre in casa anche un barattolino di miele di eucalipto che è un ottimo rimedio in caso di affezioni alle vie respiratori, come piccoli raffreddori o riniti.

E’ importante scegliere sempre un miele che sia biologico, altrimenti rischiamo di perdere le sue migliori qualità. 

 

 

Filed Under: HEALTHY FOOD

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Alessia Salvioni

 Alessia è l’autrice di Filles Dans Le Ballons, un blog dedicato a tutte quelle donne che vogliono contribuire a migliorare il nostro pianeta ma che spesso vanno “nel pallone” per le troppe cose da fare e per i troppi impegni che ogni donna si trova a dover fronteggiare.

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